マラソン・ランニング 【大会レポ・完全ガイド】2019年東京マラソンはさすが抽選率12倍の大会でした【写真36枚で振り返り】
taco 今年はとにかく、雨がつらかった、、、、 2019年3月3日（日）に東京マラソンを走ってきました。記憶が新しいうちに、レースの特徴や見どころ、辛い点や大会のサポート等についてレポートしていきます。来年度以降走る方はぜひ参考にしてみて...
フルマラソン準備
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マラソン・ランニング 【大会レポ】2019年神奈川マラソンは駅伝選手と走る刺激的なレースでした【アクセス・コースあり】
2019年2月3日（日）に第41回神奈川マラソンを走ってきました。記憶が新しいうちに、レースの特徴や見どころ、辛い点や大会のサポート等についてレポートしていきます。来年度以降走る方はぜひ参考にしてみてくださいね。 神奈川マラソンとは！ 神奈...
マラソン・ランニング 【初心者必見】初めてフルマラソンに挑む準備を紹介する【持ち物リスト・ダウンロード可能】
taco 初めてのフルマラソンは準備万端で挑みたい！！！ フルマラソン（42.195キロ）にノリで応募してみたはいいものの、いざ当選すると、「本当に走りきれるのか」と慌てふためく人もいると思います。（1年前の私です） 当日、慌てふためかない...
書籍 【書評】非常識マラソンメソッド【スタート前に切り餅を食べる？】
taco 非常識だけどベテランランナーには常識？？？ おすすめ度 4.0 ★★★★ さあやるぞ！と意気込んで練習を始めたものの、タイムが伸び悩んでいたり、マラソンに行き詰っている人におすすめです。常識とされていることが悪で、経験からくる科学...
書籍 【書評】金哲彦のマラソン練習法がわかる本【ランニング初心者におすすめ】
taco 一生に一度は走ってみたい、フルマラソン！！！ 初めてのマラソンチャレンジに向けて、必読の本をご紹介します。 初めてマラソンを走る人から、タイムに伸び悩む中級、上級者まで参考になる本。また、期間ごとに練習法が書いてあるのも親切。直前...